Yoga Souplesse
Un cours dédié à l’assouplissement du corps et au relâchement des tensions. À travers des étirements progressifs et des postures tenues en douceur, vous gagnez en mobilité, améliorez votre posture et retrouvez une sensation de légèreté.
Yoga Vinyasa
Un yoga dynamique qui enchaîne les postures au rythme de la respiration. Idéal pour renforcer le corps, développer l’endurance et libérer l’esprit. Chaque séance est fluide et énergisante, parfaite pour retrouver vitalité et équilibre.
Yin Yoga
Une pratique douce et méditative qui invite à ralentir. Les postures sont tenues plusieurs minutes pour travailler en profondeur les tissus, relâcher le stress et apaiser le mental. Un vrai moment de détente et d’ancrage.
Notre histoire
L’Art Flow Academy est une association dédiée à l’expression du corps et à l’harmonie de l’esprit à travers la danse, le yoga et d’autres pratiques artistiques et corporelles. Nous proposons des cours, des ateliers et des événements accessibles à tous, dans un esprit de bienveillance, de liberté et de partage.
L’équipe
Une équipe passionnée de professeur·e·s de danse, yoga et dessin, réunie autour des valeurs de transmission, de créativité et de bienveillance. Chaque intervenant·e partage son univers avec enthousiasme pour vous faire vivre des expériences uniques.